Điều trị nám da an toàn ngay tại nhà

Thay vì phải tới thẩm mỹ viện với những liệu pháp điều trị đắt tiền, bạn có thể tự tìm ra cách trị nám đơn giản từ những nguyên liệu dễ kiếm

Sau đây là một số cách trị nám mà bạn có thể tự làm tại nhà. Tuy nhiên, để lấy lại được làn da không tì vết, đòi hỏi bạn phải kiên trì và quyết tâm.

Cam thảo:

chiết xuất từ cây cam thảo nhỏ bé là một chất rất hữu hiệu trong điều trị nám da mặt tại nhà, chúng có tác dụng làm sáng da rất tốt. Sử dụng bằng cách pha loãng 1 phần chiết xuất cam thảo với 7 phần nước, thấm vào một chiếc khăn rồi phủ lên vùng da nám trong vòng 10 phút. Bạn nên nhớ là cam thảo rất mạnh, do đó cần pha thật loãng với nước để thử xem có gây kích ứng da không. Sau 10 phút, bạn nên thoa lên da một lớp kem dưỡng.

Chanh:

Chanh là một trong những chất chống khuẩn tốt từ thiên nhiên. Tính cam quýt nói chung có trong chanh là một phương thuốc tuyệt vời giúp diệt khuẩn và làm sạch, chanh cũng chứa chất tẩy trắng rất hiệu quả.Chất tẩy trắng này thường được dùng trong nhuộm tóc, nhưng cũng có thể dùng để điều trị nám da mặt bằng cách cắt lát mỏng rồi đắp lên vùng da bị nám. Lưu ý là không nên lạm dụng phương pháp này vì có thể làm da ửng đỏ.

Trái bơ:

Bơ rất giàu vitamin C, a-xít oleicz và được xếp  vào tốp đầu trong số các cách điều trị nám tại nhà. Thành phần tự nhiên có trong bơ giúp trẻ hóa và bảo vệ làn da bạn. Lấy bơ nghiền đắp lên da hoặc vắt lấy nước thoa trực tiếp lên da nám.

Điều trị nám da

Quả hạnh:

Quả hạnh rất tốt cho da. Nhiều loại kem và sữa dưỡng da chứa chiết xuất quả hạnh dưới nhiều dạng khác nhau. Để sử dụng quả hạnh trong điều trị nám da, bóc vỏ một nắm quả hạnh rồi ngâm nước qua đêm. Cho vào một ít sữa hoặc kem rồi xay nhuyễn, đắp lên da trong vòng 15 phút.

Kojic Acid (a-xít ko-jic):

Cái tên của nó nghe có vẻ như là một loại hóa chất, nhưng thực ra a-xít ko-jic là một chất hoàn toàn tự nhiên có được do quá trình lên men gạo (để sản xuất rượu Sa-kê của Nhật Bản). Nó mới được phát minh hồi năm 1989, và được sử dụng trong nhiều loại mỹ phẩm làm sáng da nám. A-xít ko-jic tồn tại ở dạng chất lỏng và trong nhiều loại xà phòng, nó được xem là một cách tuyệt vời để điều trị nám da mặt.

Khoai tây:

Nước ép khoai tây có đặc tính làm sáng da, và thường được dùng để giảm thâm quầng dưới mắt. Ngoài ra, chúng còn được dùng để trị nám. Mài một ít khoai tây vào trong một tấm vải mỏng, vắt lấy nước ép, thoa lên da rồi để khô. Rửa sạch sau 15 phút.

Nha đam:

Nha đam tốt cho mọi loại da. Những thành phần kì diệu có trong nha đam là một phương thuốc cho rất nhiều vấn đề về da. Nếu bạn đang gặp vấn đề với da nám, hãy dùng nha đam thường xuyên như là một phần trong việc chăm sóc da hằng ngày của bạn.

Vitamin E:

Nếu bạn muốn điều trị nám da mặt, thì vitamin E nên là một phần thiết yếu trong kế hoạch của bạn. Hầu như ai cũng biết rằng vitamin E tốt cho da nhưng ít ai trả lời được tại sao lại như vậy. Vitamin E là một chất chống ô-xi hóa, có thể trung hòa tác động của các phân tử có hại, tái tạo và bảo vệ da. Cơ thể không thể tự cung cấp vitamin E, nên bạn hãy chắc chắn rằng mình có một chế độ ăn uống với đầy đủ lượng vitamin E cần thiết hoặc uống vitamin E dưới dạng viên.

Dưa chuột:

Liếc qua một vài trang báo hoặc tạp chí làm đẹp, bạn sẽ dễ dàng thấy hình ảnh các cô gái với vài lát dưa chuột đắp lên mắt. Có một lí do rất chính đáng cho điều đó. Dưa chuột chứa thành phần rất có lợi cho cơ thể cả bên trong lẫn bên ngoài. Trước nay, dưa chuột thường được dùng để chữa các vết thâm quầng xung quanh mắt, nhưng nay chúng còn được dùng để điều trị nám da mặt. Đắp lát dưa chuột lên da nám trong vòng 30 phút.

Nghệ:

Nghệ là một cách điều trị nám da mặt rất tốt, nó được biết đến là có sức mạnh gấp 8 lần vitamin E và mạnh hơn cả vitamin C. Nghệ đã được sử dụng cho vấn để chăm sóc sức khỏe bởi người Ấn Độ và người Trung Quốc hàng ngàn năm trước. Gia vị này sẽ giúp phục hồi và duy trì độ đàn hồi cho làn da. Bạn không nên mua bột  nghệ bán đại trà ngoài cửa hàng, tốt nhất là nên tự làm hoặc mua ở những nơi đáng tin cậy.

http://www.promens.in

Đồ uống trị rôm sảy cho trẻ em

Rôm sảy là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ trong những ngày nắng nóng. Trẻ bị rôm sảy thưởng có biểu hiện phát ban, lên mụn, quấy khóc và biếng ăn…Nếu không điều trị kịp thời rất dễ dẫn đến nhiễm trùng da. Để phòng tránh bệnh này cho bé, bạn có thể tham khảo một vài kinh nghiệm thực tế được nhiều mẹ áp dụng.

Bài bên dưới đây là một số đồ uống có tác dụng trị rôm sảy ở trẻ, ngoài ra với đặc tính mát, nó cũng có thể trị được các bệnh ở trẻ như trẻ bị táo bón, nóng trong….

 

sa

 

Chữa trị rôm sảy cho bé từ đồ uống

Sắn dây có tác dụng giải độc, giải nhiệt chữa sốt, nhiệt miệng, nhức đầu ở trẻ nhỏ, bé bị táo bón. Đặc biệt, trong thời tiết ngày hè nóng gắt một cốc nước sắn dây còn có tác dụng trị rôm sảy ở trẻ nhỏ.

Nguyên liệu:

– 1/2 bát con sắn dây
– 1 thìa canh đường
– Nửa quả chanh hoặc tắc
– Vài viên đá lạnh.

 

Cách làm:

– Bột sắn dây pha với 300 ml nước lạnh, dùng thìa khuấy đều để bột sắn tan.

– Thêm đường vào cốc nước sắn dây, khuấy đều.

– Chanh vắt lấy nước cốt.

– Đổ nước cốt chanh, thêm vài viên đá lạnh vào cốc nước sắn dây. Dùng lạnh.

Hãy tham khảo ngay để chăm sóc bé yêu nhà mình được tốt nhất nhé các mẹ.

Mẹo giúp trị ho cho trẻ

Việc thay đổi thời tiết khi giao mùa luôn là một trong những nguyên nhân khiến cho trẻ bị ho. Để tiết kiệm thời gian nhưng vẫn hiệu quả trong chữa trị thì mẹ nên áp dụng những biện pháp sau đây

Xương sông trị ho cho bé

Cây xương sông ngoài tác dụng trị cảm sốt thì còn có công dụng tiêu đờm, trị khản tiếng, viêm thanh quản. Cách thực hiện: Nên sử dụng lá non xương sông non kết hợp với lá hẹ, rửa sạch, thái nhỏ, cho thêm ít đường, hấp cách thủy và cho bé ăn dặm đúng cách uống nhiều lần trong ngày. Mùi vị cây xương sông rất dễ uống.

Trị ho cho bé bằng lá hẹ

Hẹ có tác dụng bổ can thận, làm ấm lưng gối; dùng làm thuốc chữa tiểu tiện nhiều lần, đái són, di mộng tinh, đặc biệt dùng lá hẹ để trị ho cho trẻ rất hiệu quả. Để trị ho cho bé, các mẹ chuẩn bị 5 – 10 lá hẹ, một lượng đường phèn, cho lá hẹ và đường phèn vào bát, hấp cách thủy sau đó chắt lấy nước cho bé uống. Mỗi lần cho bé uống khoảng 2-3 thìa cà phê, uống 2 lần/ngày.

Cải cúc

Cải cúc có vị ngọt nhạt, hơi đắng, the, mùi thơm, tính mát, thường dùng để nấu canh cho trẻ em bị táo bón hay thiếu chất, nhúng lẩu nhưng cũng lại là vị thuốc chữa ho hiệu quả. Nếu là người lớn ho lâu ngày, chỉ cần dùng thường xuyên món canh cải cúc như: cải cúc nấu thịt nạc, nấu cá thát lát… Nhưng riêng với trẻ em, muốn trị được ho các mẹ cần phải bỏ ra một chút thời gian để chế biến. Các mẹ rửa sạch lá cải, thái nhỏ sau đó thêm ít mật ong vào hấp cách thủy trong vòng khoảng 20 phút cho ra nước rồi cho bé uống, nên cho bé uống khoảng từ 3- 5 ngày.

Chữa ho an toàn với chanh và mật ong.

Chanh đào chứa nhiều vitamin A, B1, B2, đặc biệt là vitamin C, có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu, kháng viêm, tiêu độc… Chanh đào ngâm cùng mật ong nổi tiếng từ lâu nhờ tác dụng phòng trị ho, khản tiếng, đặc biệt là rất an toàn cho sức khoẻ trẻ em và không gây phản ứng phụ. Các mẹ có con nhỏ từ 1,5 tuổi trở lên bị ho có thể dùng xi rô chanh đào mật ong vào buổi sáng ngủ dậy và vài lần nữa trong ngày.

Những công dụng làm đẹp tuyệt vời cho phụ nữ từ dứa

Dứa có nguồn gốc từ Trung và Nam Mỹ. Với hàm lượng axit hữu cơ cao (axit malic và axit xitric), dứa là nguồn cung cấp mangan dồi dào cũng như bao gồm nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, C. Là loại trái cây thân thiện với sức khỏe con người, dứa có một lịch sử lâu dài trong y học dân gian với công dụng chữa bệnh và làm đẹp. Giúp bổ sung hàm lượng alpha – hydroxyl acid – một thành phần quan trọng trong các loại kem chống nhăn, giúp tẩy tế bào da chết và góp phần tái tạo tế bào da. Dứa giống như phương pháp làm đẹp tự nhiên đơn giản mà hiệu quả.

Chữa lành sẹo mụn

Dứa  tươi cũng giàu vitamin C. Ngoài tác dụng là chất chống ô-xi hóa, vitamin C còn góp phần quan trọng vào quá trình phát triển của xương, sụn, răng và lợi. Hơn nữa, loại vi chất này còn giúp chúng ta có sức đề kháng tốt hơn, tăng cường quá trình hấp thụ chất sắt từ các loại rau quả và đẩy nhanh quá trình lành sẹo.

Tẩy tế bào chết

Theo nghiên cứu của Đại học Y tế tại Maryland, các bromelain trong quả dứa (chất có độ pH cao) sẽ giúp thúc đẩy việc loại bỏ da chết trên cơ thể bạn. Bên cạnh đó quả dứa còn có thể cải thiện sắc tố da, giúp da không bị khô và bong tróc. Việc tẩy tế bào chết cho da bằng dứa rất đơn giản, xay dứa nhuyễn cùng một chút muối rồi dùng hỗn hợp đó massage trên mặt sau đó rửa lại bằng nước ấm. Chắc chắn bạn sẽ thấy làn da mịn màng khác trước.

Bạn cũng có thể dùng dứa để tẩy da chết toàn thân và làm sạch bụi bẩn, lớp tế bào già cũ mà còn làm sáng da, trẻ hóa da toàn thân cho làn da phụ nữ. Cần 1 quả dứa tươi và 1 bát con đường. Trước hết, hãy cắt dứa thành 3 – 4 lát mỏng, to bản, ăn phần cùi và phết đường lên phần vỏ dứa to bản. Sau khi tắm qua với nước ấm, bạn dùng lớp vỏ dứa  phết đường chà xát lên toàn thân. Đường sẽ nhẹ nhàng lấy đi lớp da chết, các vitamin A, C, E trong dứa sẽ dưỡng trắng làn da, giúp làn tươi trẻ lâu dài.

Dùng 2 – 3 miếng dứa chín đã gọt vỏ và mắt dứa rồi xay nhuyễn, trộn đều với 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh bột mì và 1 muỗng canh nước hoa hồng, khi hỗn hợp sánh mịn là dùng được. Cần rửa mặt sạch rồi đắp hỗn hợp lên mặt 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Mặt nạ này cũng rất tốt cho những người có làn da dầu vì tính axit trong dứa có thể điều tiết lượng dầu tiết ra trên mặt.

Dưỡng trắng da

Làm dịu và làm mềm vùng da chân

Dùng 1 trái dứa tươi, bỏ vỏ, xay nhuyễn, pha trộn với tinh dầu bạc hà (hoặc các loại thảo mộc khác) rồi massage một cách nhẹ nhàng cho đôi chân luôn mịn màng và vùng da dưới bàn chân luôn được loại bỏ các vết chai cứng.

Theo Trường Cao đẳng về Khoa học Y tế ở Mỹ, mặt nạ dứa tươi giúp làm da luôn mịn và xóa tan các vết chai ở chân. Để hỗn hợp trên trong 10 phút, sau đó dùng đá bọt chà chân để làm sạch. Loại đá này bạn có thể dễ dàng tìm kiếm tại các cửa hàng mỹ phẩm.

Mặt nạ chăm sóc da tự nhiên

Hàng ngày, do tiếp xúc với ánh nắng, bụi bẩn thường xuyên sẽ khiến cho da mặt bị sần sùi và dễ nám. Đắp mặt nạ từ nước cốt trái dứa sẽ làm cho làn da của bạn tươi sáng hơn mỗi ngày vì trong dứa có chứa một hàm lượng lớn các chất vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó, chất acid bromatic có trong dứa sẽ lột nhẹ lớp tế bào sừng phía ngoài làm cho da mịn màng và trắng hơn.

Dứa gọt sạch vỏ, cắt bỏ hết mắt dứa rồi thái miếng và đem ép lấy nước. Lấy một chiếc mặt nạ giấy đặt lên mặt, bôi nước cốt dứa lên, tránh phần mắt. Thư giãn khoảng 15 phút thì rửa mặt với nước sạch.

Ngoài tác dụng làm mịn và sáng da, cách đắp mặt nạ dứa này còn là phương pháp trị nám tự nhiên rất tốt. Vì vậy, mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ một lần để cải thiện làn da nám. Tuy nhiên, đối với những người có làn da nhạy cảm và đang sử dụng thuốc điều trị mụn, trị nám thì không nên dùng hoặc thời gian dùng phải cách xa nhau: 2 tuần/lần và chỉ nên để từ 3 đến 5 phút.

 http://www.promens.in

Dạy con nên người ba mẹ cần tránh

Bố mẹ và mọi thành viên trong gia đình là những người thầy ngôn ngữ đầu tiên của trẻ. Sử dụng ngôn ngữ tiêu cực, chúng ta sẽ làm ảnh hưởng lên trình độ văn hóa, sự phát triển nhân cách, tâm lý và thái độ sống của bé ngay từ khi mới ra đời. Để giúp con, bố mẹ hãy thử áp dụng những thay đổi nhỏ dưới đây xem sao:

  • Đừng dùng ngôn từ thô tục

Nên nói với trẻ “Đi vệ sinh”, chứ đừng bao giờ nói “Đi ỉa, đi đái đi” bô bô trước mặt người khác. Trẻ đánh bủm cũng không nên nhận xét bàn tán… Tìm hiuu cách chữa trị táo bón ở trẻ .

  • Đừng “Vâng, dạ, ạ” khi nói chuyện với trẻ

Nhiều ông bà, bố mẹ làm thế vì muốn trẻ bắt chước để cũng gọi dạ bảo vâng. Vấn đề không phải ở chỗ trẻ nói được các từ đó. Cái bé cần học là biết nói những từ đó với người lớn tuổi hơn mình.

5-dieu-ko-nen-noi-voi-con

Nếu bạn muốn con bạn sử dụng những từ đó thì hãy cư xử như thế với bố mẹ mình, với những người nhiều tuổi hơn mình xung quanh để bé hiểu. Người lớn dạ vâng với em bé là làm mẫu sai trật tự xã hội và sai cách dùng tiếng Việt.

  • Đừng bắt trẻ ạ đi rồi mới cho cái này cái kia

Ạ thể hiện sự tôn trọng chứ không phải là hành động có điều kiện. Trẻ yêu tất cả mọi người xung quanh vô điều kiện mà khi muốn cái gì thì phải ạ mới được cho. Chẳng phải chúng ta đang dạy trẻ mọi thứ đều có điều kiện hay sao? Thế là đến một lúc khi bạn không đồng ý cho trẻ cái gì, bé quay lại bảo “Con không yêu mẹ nữa đâu đấy nhé. Mẹ phải cho con ăn kẹo con mới yêu mẹ”. Như thế cũng là cách giúp bé tăng cân tốt.

  • Đừng dùng những cụm từ tiêu cực như đối phó với trẻ, ăn vạ, quấy, lười học, chậm như sên , roi loan tieu hoa

Hãy luôn chọn từ ngữ tích cực khi nói chuyện với con, nói về con. Trẻ không phải là kẻ thù để phải đối phó. Trẻ không ăn vạ mà là đang thể hiện chính kiến của mình. Trẻ không lười học mà vì học theo cách không phù hợp thì trẻ làm sao thích được.

  • Đừng bàn luận hay nhận xét trẻ

“Con bé nhà em lười ăn khổ lắm”; “Thằng nhà em yếu lắm hơi tí là lăn ra ốm”; “Nó nghịch như giặc không ai trông được đâu”; “đứa trẻ biếng ăn lắm, thằng trẻ lười ăn lắm” hay phổ biến nhất là các bé bị nhận xét hư. Cứ không theo ý người lớn là thành hư chứ không ai hiểu trẻ chỉ đang thử thách các biên giới xung quanh mình xem có đúng là cần phải thế hay không…

Bạn có muốn bị ai miêu tả như thế không? Kể cả bạn có như thế bạn cũng không thích ai nhận xét như vậy hay mang bạn ra bình luận với người khác. Thế nhưng chúng ta làm vậy với con mình. Những đứa trẻ không có khả năng tự bảo vệ.

Hướng dẫn những món hỗn hợp trái cây cho bé

Hỗn hợp những loại hoa quả cho chế độ ăn của bé sẽ mang lại những cảm giác lạ trong khẩu phần ăn của trẻ, đồng thời vẫn đảm bào lượng dinh dưỡng cần thiết cho chế độ dinh dưỡng cho trẻ và đồng thời cũng giúp mẹ đa dạng và phong phú thêm về cách chế biến và những món ăn nhàm chán hàng ngày.

Hỗn hợp chuối, mơ và sữa chua

Chuối chín là thức ăn hoàn hảo cho bé từ rất sớm và kết hợp được với những loại quả như đào, xoài, thậm chí quả có vị chua như mơ. Hỗn hợp chuối và các loại quả vừa không tiềm ẩn dị ứng vừa có tác dụng phòng rối loạn tiêu hóa như táo bón hay bé bị tiêu chảy đi ngoài. Với món ăn này, bé nhà bạn cần nhiều chất béo hơn người lớn nên không dùng loại sữa chua không béo. Nên chọn sữa chua dành riêng cho bé.

Nguyên liệu: 1 quả mơ; 2 thìa sữa chua; 1 miếng chuối chín bào nhuyễn.

Thực hiện: Mơ xắt nhỏ, cho vào nồi nước, đun sôi ít phút cho bớt chua. Xay mơ nhuyễn bằng máy, thêm sữa chua, chuối và trộn đều hỗn hợp.

 

Kết hợp táo lê và vani

Táo và lê dễ tiêu hóa nên là nguồn thức ăn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé nhà bạn. Ngoài ra, hỗn hợp quả này cũng không gây dị ứng. Đó là lý do vì sao ngay từ 5 tháng tuổi, bé đã ăn được món này.

Nguyên liệu (làm 4 phần): 2 quả táo tây; 2 quả lê chín tất cả gọt vỏ, xắt nhỏ; 4 thìa nước ép táo; một chút vani.

Thực hiện: cho hai loại quả vào nồi hấp, hấp cho mềm. Sau đó, xay nhuyễn. Thêm vani và nước ép táo, trộn đều cho bé thưởng thức.

 

Hỗn hợp đậu đỏ với bí

Thành phần: đậu đỏ; bí đã gọt vỏ, thái hạt lựu.

Cách làm: Luộc đậu đỏ cho đến khi mềm. Hấp bí cho đến khi mềm. Xay nhuyễn bí và đậu đỏ cùng với ít nước luộc.

Những thực phẩm nên cho bé ăn và mùa hè

 Thời tiết mùa hè nóng bức ảnh hưởng không hề nhỏ đến việc hấp thụ dinh dưỡng cho trẻ. Bởi vậy mà mẹ cũng nên thiết lập lại chế độ ăn uống cho trẻ. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích để bé có sự phát triển tốt nhất!

Thực phẩm giúp bé hạn chế mồ hôi trộm

Nhiều trẻ em thường bị ra mồ hôi trộm khi mùa hè đến. Ở bé hệ thần kinh thực vật chưa ổn định, đang trong giai đoạn phát triển và hoàn thiện, vì vậy bé rất hay bị ra mồ hôi (chúng ta thường gọi là mồ hôi trộm), nhất là khi ngủ.

Vì vậy, bé rất dễ bị viêm nhiễm đường hô hấp. Nghiêm trọng hơn, bé ra mồ hôi trộm sẽ dẫn tới hiện tượng mất nước và muối. Sự mất nước và muối sẽ khiến cơ thể bé yếu đi, người mệt hơn, cơ thể sẽ bị suy kiệt, gây ra một số bệnh không tốt cho bé, ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ em nhà mình.Để trị mồ hôi trộm cho bé, các mẹ có thể nấu cho con các món ăn như: cháo trai, cháo sò – hến, canh cá quả, canh rau ngót, chè đậu xanh, đậu đen…

Ngoài ra, mẹ cần lưu ý giữ cơ thể trẻ thoáng mát, hạn chế các thức ăn sinh nhiệt (mỡ, mít, sầu riêng, xoài…), bổ sung các chất mát (rau tươi, trái cây; rau má, rau mồng tơi…) trong nhiều ngày, việc ăn nhiều rau xanh sẽ tránh được tình trạng bé bị táo bón vào mùa hè.

Bo-duong-rau-lang_5

 

Những thực phẩm nên cho bé ăn vào mùa hè

Thực phẩm tăng sức đề kháng
Để tăng sức đề kháng, trẻ cần được ăn đầy đủ và cân đối các chất dinh dưỡng và vitamin. Đặc biệt là kẽm, sẽ giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, ngon miệng. Cùng với đó là lysine có trong thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng, sữa giúp trẻ phát triển cơ xương, tăng khả năng hấp thu can-xi.
Vitamin C có nhiều trong những thực phẩm mùa hè như: rau đay, rau muống, quả bưởi, quả nhãn, chanh, dứa… đóng góp vai trò rất lớn đối với quá trình bảo vệ cơ thể, đối với hoạt động của hệ thống miễn dịch của trẻ. Không những thế vitamin C còn giúp làm lành vết thương và bảo vệ cơ thể trẻ khỏi chứng cảm lạnh, cảm cúm thông thường

Thực phẩm giúp bé hạn chế mồ hôi trộm
Ở bé hệ thần kinh thực vật chưa ổn định, đang trong giai đoạn phát triển và hoàn thiện, vì vậy bé rất hay bị ra mồ hôi (chúng ta thường gọi là mồ hôi trộm), nhất là khi ngủ.
Vì vậy, bé rất dễ bị viêm nhiễm đường hô hấp. Nghiêm trọng hơn, bé ra mồ hôi trộm sẽ dẫn tới hiện tượng mất nước và muối. Sự mất nước và muối sẽ khiến cơ thể bé yếu đi, người mệt hơn, cơ thể sẽ bị suy kiệt, gây ra một số bệnh không tốt cho bé.
Để trị mồ hôi trôm cho bé, các mẹ có thể nấu cho con các món ăn như: cháo trai, cháo sò – hến, canh cá quả, canh rau ngót, chè đậu xanh, đậu đen…
Ngoài ra, mẹ cần lưu ý giữ cơ thể trẻ thoáng mát, hạn chế các thức ăn sinh nhiệt (mỡ, mít, sầu riêng, xoài…), bổ sung các chất mát (rau tươi, trái cây; rau má, rau mồng tơi…) trong nhiều ngày.

Thực phẩm “dỗ” bé ngủ ngon
Ngủ sâu và đủ giấc không chỉ giúp bé phát triển não bộ mà còn tăng cường sức khỏe cho bé. Mùa hè thời tiết nóng nực, các bé thường khó ngủ hơn so với mùa đông nên mẹ có thể bổ sung những thực phẩm sau để con có một giấc ngủ ngon và sâu.
Chuối: Trong chuối có hai chất melatonin và serotonin có khả năng điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ của bé. Ngoài ra, magiê trong chuối là chất giúp cơ thể thư giãn, dễ đi sâu vào giấc ngủ.

Cách điều trị nám da hiệu quả bằng bí đao ngay tại nhà

Có nhiều phương pháp trị nám, trong đó những cách trị nám hay từ thiên nhiên được nhiều người ưa chuộng. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn cách trị nám da mặt hiệu quả từ bí đao – loại quả quen thuộc, rẻ tiền, lành tính

Nám da mặt xuất hiện nhiều vào độ tuổi ngoài 30, không chảnh hưởng đến tính thẩm mỹ của làn da mà còn gây tâm lý tự ti, mặc cảm cho không ít người. Có nhiều phương pháp trị nám, trong đó những cách trị nám hay từ thiên nhiên được nhiều người ưa chuộng. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn cách trị nám da mặt hiệu quả từ bí đao – loại quả quen thuộc, rẻ tiền, lành tính.

Bí đao với đường phèn – Cách điều trị nám da hiệu quả

Bí đao với đường phèn “trong uống ngoài bôi” sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, có một làn da hết nám và trắng hồng mịn màng.

Nguyên liệu:

– 600g bí đao

– 50g đường phèn

– 50g đường bát (đường phên)

Cách làm:

– Lấy 600g bí đao rửa sạch, để nguyên vỏ và thái hạt lựu, đổ xăm xắp nước rồi bắc lên bếp.

– Lấy 50g đường phên đập vụn hoặc bào mỏng rồi cho vào nồi bí đao đun sôi cho đến khi đường tan hết (tầm 15 phút)

– Tiếp tục cho thêm 50g đường phèn vào và đun nhỏ lửa, đảo đều.

– Hỗn hợp trong nồi đun đến khi tạo thành hỗn hợp màu nâu cánh gián thì tắt bếp và để nguội. Hỗn hợp thu được bạn cho vào máy xay sinh tố, xay mịn rồi lọc bỏ bã. Dung dịch nước cốt thu được bạn cho vào lọ khô ráo và bảo quản trong tủ lạnh.

Hằng ngày bạn có thể lấy dung dịch này pha với nước lọc để uống, giúp thanh lọc cơ thể từ bên trong. Bạn có thể cho thêm vài viên đá vào nước bí đao uống rất mát. Mỗi tuần 2 lần, bạn có thể bôi trực tiếp dung dịch lên vùng bị nám sẽ thấy vết nám, tàn nhang mờ đi thấy rõ.

Điều trị nám da

Cao bí đao và mật ong – Trị nám da tận gốc

Trị nám bằng cao bí đao và mật ong không những giúp da bạn hết nám, trắng hồng mà còn luôn căng mịn, giữ được độ ẩm cần thiết. Cao bí đao từ lâu đã trở thành loại “mỹ phẩm” không thể thiếu của các mỹ nhân thời xưa.

Nguyên liệu:

– 500g bí đao (bỏ vỏ, tốt nhất nên chọn loại bí vừa tầm, ít xơ và không bị xốp)

– 1 lít nước

– 1,5 lít rượu trắng

– 0,5 kg mật ong

Cách làm:

Cách làm cao bí đao được ghi chép trong sổ tay của danh y Tuệ Tĩnh là phải cạo vỏ bằng cật tre, nấu bằng nồi đất, dũng muỗng gỗ chứ không được “dính dáng” đến kim loại. Tuy nhiên, việc làm đó cốt để tránh gỉ sắt phản ứng với thành phần của thuốc. Bạn có thể sử dụng những vật liệu bằng inox, sứ để đun nấu.

– Bí đao xắt miếng nhỏ, cho 1 lít nước và 1,5 lít rượu trắng vào nồi đun khoảng 6 tiếng cho tới khi chỉ còn khoảng 1 bát nước. Nếu bạn có nồi áp suất thì bạn có thể cho ít rượu hơn, khoảng 500ml – 800ml rượu là đủ.

– Sau khi đun 6 tiếng, bạn lấy bí ra khỏi nồi, nghiền nhuyễn rồi lọc kĩ lấy nước cốt.

– Phần nước cốt thu được bạn trộn thêm 0,5kg mật ong đun khoảng 2 tiếng nữa đến khi quết thử cao bí đao lên tay không còn dính quá là được. Trong khi đun bạn phải luôn khuấy đều tay để mật ong khỏi bị cháy.

– Để nguội cho vào lọ đậy kín, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát

Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ bạn hãy thoa cao bí đao để dưỡng da và trị nám hiệu quả.

Bí đao và lá sen

Nguyên liệu:

– 1 quả bí đao

– Lá sen

Cách làm:

– Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, xắt miếng nhỏ rồi cho vào nồi hấp mềm

– Lá sen thái nhỏ, ép lấy nước.

– Trộn đều bí đao và nước ép lá sen.

Đắp vào vết nám mỗi tuần 3 lần. Hãy kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy hiệu quả trị nám không ngờ từ bài thuốc đơn giản này.

Bí đao với vỏ bưởi – Cách trị nám da mặt đơn giản

Nguyên liệu:

– ½ quả bí đao

– Vỏ bưởi vẫn còn tươi

Cách làm:

– Bí đao gọt vỏ, xắt nhỏ. Sau đó cho cả vỏ bưởi và bí đao vào hấp cách thủy.

– Xay nhỏ hỗn hợp, rồi tách lấy nước và cô đặc.

– Để nguội, cắt vào tủ lạnh dùng dần.

Mỗi tuần bạn bôi hỗn hợp trên khoảng 2 lần sẽ giúp da mờ hẳn những vết thâm nám, dưỡng da và chống lão hóa da vô cùng hiệu quả.

Bí đao gọt vỏ đun với vỏ bưởi uống là bài thuốc chữa được nhiều bệnh như rối loạn mỡ máu, cao huyết áp, giảm cân hiệu quả.

Trên đây là những bài thuốc dân gian trị nám da hiệu quả mà lại rất an toàn, không gây kích ứng da và không gây phản ứng phụ, rất thích hợp cho việc điều trị nám tại nhà của bạn. Tuy nhiên các phương pháp này cần có sự kiên trì thực hiện và kiên nhẫn chờ đợi kết quả. Chính bởi vậy, bạn cần có sự kiên trì và thực hiện đều đặn mới đạt hiệu quả trị nám tốt và có được làn da láng mịn, sáng hồng.

Bí đao với rượu trắng – Bí quyết trị nám da

Bí đao với rượu trắng là bài thuốc quý gia truyền của Hứa Quốc Trịnh đời Nguyên, có tác dụng làm trắng da, trị nám cực kỳ hiệu quả.

Nguyên liệu:

– 1 quả bí đao khoảng 2kg.Khi chọn bí bao bạn nên chọn loại bí có phấn trắng, quả già, vỏ xanh đậm.

– 0,5 lít nước

– 0,5 lít Rượu trắng

– 250g đường kính

Cách làm:

– Bí xanh gọt bỏ vỏ, cắt khúc như khi nấu canh.

– Tiếp đó thêm nửa lít rượu trắng và nửa lít nước vào nồi đun trong khoảng 30 phút cho mềm nhũn.

– Sau đó bạn vớt hết cái ra, dằm nhuyễn và lọc bỏ bã rồi tiếp tục đun tiếp cho đặc quánh lại.

– Cuối cùng bạn cho thêm 250g đường và quấy một lúc trước khi tắt bếp.

– Để nguội, cho vào lọ, bảo quản ở nơi thoáng mát để dùng dần.

Bạn có thể cho thêm một ít lòng trắng trứng khi sử dụng. Hằng ngày, bạn sử dụng hỗn hợp này để thoa mặt và mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 20 phút.

Thường xuyên sử dụng sẽ thấy các vết thâm nám mờ hẳn đi và làn da trắng mịn hơn.

 http://www.promens.in

Cho bé đi nhà trẻ các mẹ cần lưu ý gì?

Trẻ em cần sự kích thích để phát triển các kỹ năng cơ bản. Vì vậy đưa trẻ đến trường là một điều cần thiết và có nhiều lợi ích. Nhưng thời gian đầu đến trường khi bé bước ra thế giới cũng chính là giai đoạn thử thách nhất mà các mẹ cần phải chuẩn bị kỹ mọi mặt để giúp bé vượt qua, các bé do phải thay đổi về lịch trình sinh hoạt, chế độ ăn nên sẽ quấy khóc, biếng ăn…. các mẹ cần phải có những lưu ý cần thiết để tránh xảy ra đc tình trạng ấy.

 

Những ngày đầu bé đi nhà trẻ, ban giám hiệu có trách nhiệm khuyến khích phụ huynh theo con vào trường để con làm quen với trường lớp. Phụ huynh có thể dẫn con đi quanh sân, chơi cùng trẻ, rồi dẫn con về, hôm sau mới dẫn vào lớp, cùng ngồi chơi với con trong lớp. Có thể mỗi lần chỉ vài giờ đồng hồ, sau đó buổi học sẽ tăng dần lên một buổi, một ngày. Mẹ cũng có thể theo bé trong giờ ăn, đút cơm cho con…. Tất cả nhằm để trẻ quen dần với môi trường mới, sau đó mẹ mới buông trẻ ra từ từ.

luu-y-cho-con-di-nha-tre-dd82a

 

Khi mới đi nhà trẻ bé lười ăn hơn đó

Nhà trường phải cho phép trẻ đem theo vào lớp món đồ dùng cá nhân mà trẻ yêu thích, như gối “ghiền”, thú bông, đồ chơi… miễn là an toàn và vệ sinh. Có trẻ sẽ thích ứng với môi trường mới rất nhanh, nhưng có trẻ thì cả tháng hoặc cả một học kỳ mới quen được. Nếu chuẩn bị không kỹ tâm lý, trẻ sẽ bị sốc, dị ứng với việc đi học.

Trách nhiệm của phụ huynh là phải tìm hiểu thêm về môi trường con mình học như lịch sinh hoạt của con ở trường, biết trẻ chơi gì, học gì, ăn gì… để tổ chức nếp sinh hoạt tại nhà cho trẻ không khác nhiều ở trường. Các mẹ cũng cần nói rõ cho các cô cách chăm sóc trẻ nhà mình, trẻ nhà mình thích làm gì.. Thí dụ trẻ vào lớp biết xếp giầy dép vào kệ, biết rửa tay trước khi ăn… thì về nhà cũng phải như thế nếu không trẻ sẽ thấy rằng ở nhà sướng hơn ở trường! Cần phải cho trẻ thấy được sự thống nhất trong giáo dục. Ngay cả việc chọn đồ chơi cho trẻ, phụ huynh cũng nên tham khảo ý kiến cô giáo.

Ngoài ra, phụ huynh phải chú ý đến sổ liên lạc, xem những nhận xét về trẻ của cô giáo, cùng giáo viên trao đổi về tâm lý của trẻ. Nếu thấy trẻ đi học có vấn đề bất ổn về tâm lý hoặc thấy nếp sinh hoạt của nhà trường chưa tốt, nên thẳng thắn trao đổi cùng ban giám hiệu.

Các mẹ cũng nên chuẩn bị 1 số gói cháo dinh dưỡng cho bé rồi gửi cô, khi bé quấy hoặc chưa thích ứng với thức ăn ở lớp thì bé có thể ăn thêm.

Một số điều về chăm sóc răng miệng cho bé

Chăm sóc răng miệng cho trẻ là một trong những việc làm quan trọng trong quá trình chăm sóc em bé và được khá nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Tuy nhiên, nếu không nắm được thông tin một cách đầy đủ thì rất có thể bố mẹ lại khiến sức khỏe răng miệng của các bé trở nên xấu hơn. Những nguyên tắc sau đây sẽ giúp bảo vệ sức khoẻ răng miệng cho bé tốt hơn.

Chăm sóc răng cho trẻ ngay khi mới bắt đầu mọc

Một điều chắc chắn là răng sữa sẽ không tồn tại mãi, tuy nhiên nó có tầm quan trọng như răng vĩnh viễn sẽ mọc sau này. Răng sữa sẽ giữ không gian mà răng vĩnh viễn cần để có thể mọc đúng vị trí, đồng thời cũng giúp trẻ có thể nói và ăn. Vì thế, việc giữ vệ sinh răng sữa là rất cần thiết.

Cho trẻ uống nước sau mỗi bữa ăn

Chỉ cần một ít nước sau mỗi bữa ăn cũng có thể rửa sạch răng cho bé, loại bỏ những thức ăn dinh dưỡng thừa trong miệng.

Cho bé làm quen với việc làm sạch miệng trước khi bắt đầu mọc răng

Sau khi cho ăn, cần nhẹ nhàng lau sạch nướu răng của trẻ bằng khăn ẩm quấn quanh ngón tay.

Thưỡng xuyên đưa bé tới nha sĩ

Nhiều cha mẹ đánh đồng lần đi tới nha sĩ đầu tiên là khi đưa trẻ tới nhổ răng. Nên đưa trẻ tới nha sĩ khi bé được khoảng 3 tuổi, trừ khi trước đó cháu bị đau răng hoặc có các vấn đề về răng miệng cần đến gặp nha sĩ.

Đến tuổi trẻ được đánh răng thì bố mẹ cũng cần chú ý chăm sóc sức khoẻ cho bé bằng cách sử dụng những loại kem có chứa flour. Bố mẹ cũng có thể cho trẻ uống thêm các loại nước hoa quả có chứa chất này để phòng chống sâu răng và giúp răng trở nên chắc khỏe hơn.