Những vấn đề chị em phụ nữ khi mắc bệnh khô âm đạo

Khô âm đạo là tình trạng không bài tiết đủ dịch nhờn âm đạo là sự cố thực sự khó chịu cho cả 2 người. Khi đó người phụ nữ cảm thấy rát, ngứa, khó chịu; quan hệ tình … giảm khoái cảm, đau, thậm chí không thể thực hiện được.

Phụ nữ ở lứa tuổi trẻ và sinh nở, hormone sẽ giúp duy trì mô âm đạo mạnh khỏe bằng cách duy trì tiết chất nhờn, duy trì độ đàn hồi và độ acid bình thường ở âm đạo. Các chất nhờn ở âm đạo giúp bảo vệ các mô khỏi sự tổn thương và nhiễm trùng. Đặc biệt, sự kích thích tình dục sẽ giúp làm tiết nhiều chất nhờn, tăng thêm sự bôi trơn cho việc quan hệ trở nên dễ dàng hơn. Có nhiều yếu tố gây giảm tiết chất nhờn âm đạo, hay gặp nhất là khi có một sự thay đổi hormone trong cơ thể, như: mãn kinh, một số bệnh lý, do sử dụng một số loại thuốc

Phương pháp khắc phục chữa trị “khô âm đạo”

Nếu gặp phải chứng bệnh khô rát âm đạo chị em phụ nữ có thể sử dụng gel bôi trơn khi quan hệ gel bôi trơn này sẽ chống khô âm đạo trong nhiều giờ, giúp vợ chồng vượt qua khó khăn.

Tuy nhiên khi sử dụng gel bôi trơn chị em chỉ có thể giải quyết được phần ngọn chứ không chữa được phần gốc và căn nguyên của triệu chứng.
Để điều trị chứng này, chị em nên thực hiện chế độ ăn có bổ sung các loại thực vật giàu estrogen thực vật như: tinh chất mầm đậu nành (đậu tương), giá đỗ, sữa đậu nành… Trong mầm đậu nành rất giàu chất Isoflavone được coi là estrogen thực vật nên có thể giúp giảm khô âm đạo.

Những phụ nữ bị chứng khô âm đạo không nên vệ sinh âm đạo bằng dung dịch dấm, cho sữa chua hay môi trường có vi khuẩn lactobacilli vào âm đạo; không nên xịt nước hoa, xà phòng, dầu tắm…, trừ dầu có vitamin E có thể làm trơn và giảm ngứa , khô âm đạo

 

Đối tượng nào dễ mắc bệnh khô âm đạo nhất

– Theo các bác sĩ cho biết, những người phụ nữ trong độ tuổi từ 30-45 tuổi có tỉ lệ mắc bệnh khô âm đạo cao hơn những phụ nữ không nằm trong độ tuổi này. Ngoài ra những phụ nữ làm các công việc có tính áp lực cao cũng dễ mắc bệnh khô âm đạo.
– Bệnh không chỉ ảnh hưởng tới đời sống quan hệ vợ

Khô âm đạo sau khi sinh cũng rất phổ biến ở chị em phụ nữ ,sau khi sinh phụ nữ thường bị rối loạn tiết tố nữ estrogen gây ra khô rát âm đạo

Nguyên nhân khô âm đạo ở nữ giới

– Hội chứng khô âm đạo hiện đang là mối lo sợ của nhiều phụ nữ trẻ. Vậy nguyên nhân nào dẫn tới hiện tượng này? Những phụ nữ nào dễ mắc bệnh khô âm đạo nhất? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu vấn đề này.

– Thứ nhất bệnh khô âm đạo là hiện tượng chất nhầy âm đạo không tiết ra nữa hoặc tiết ra rất ít khiến chị em gặp nhiều khó khăn như bị đau khi giao hợp, nguy cơ viêm nhiễm cho vùng kín. Khô âm đạo thường xảy ra ở phụ nữ trong và sau thời kì mãn kinh, tiền mãn kinh. Khô âm đạo gây không ít khó khăn cho chị em phụ nữ trong sinh hoạt tình dục, có khi bị đau rát hoặc chảy máu trong giao hợp. Vì thế ta nên tìm hiểu nguyên nhân viêm âm đạo có phải là do khô âm đạo gây ra hay không. Khi đó chúng ta sẽ có cách điều trị viêm âm đạo tốt nhất.

– Theo các bác sĩ chuyên khoa của 3 tháng 2 cho biết: Do hàm lượng estrogen suy giảm, do thuốc cảm, thuốc kháng sinh, thuốc kháng estrogen khiến khô âm đạo, do hội chứng Sjogren, do việc thụt rửa âm đạo quá nhiều và sâu khiến cho âm đạo bị tổn thương và gây mất cân băng môi trường âm đạo khiến khô âm đạo.

http://www.promens.in

Nguyên nhân và cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ estrogen

Nội tiết tố là một trong những hormone rất quan trọng giúp mang lại vẻ đẹp, sự trẻ trung và nữ tính của chị em. Vậy nội tiết tố sinh ra tại đâu? Câu trả lời là do cơ quan sinh dục nữ nằm ở buồng trứng. Nhưng nguồn gốc sâu xa lại bắt đầu từ một bộ phận của não là vùng dưới đồi – là một tuyến ở đáy não có chức năng giúp điều hòa nhiệt độ, giấc ngủ, hành vi, cảm xúc đặc biệt là chức năng sinh lý.

Khi nồng độ Estrogen thấp, vùng dưới đồi tiết ra hormone GnRH tác dụng tới tuyến yên để tạo ra hormone kích thích nang trứng là FSH và LH (Luteinizing Hormone). Chính hai hormone này có tác dụng kích thích sự rụng trứng và tăng cường sản sinh Estrogen.

Vài nguyên nhân của sự rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ

– Dùng thuốc tránh thai, tránh thai và thuốc ngừa thai, được giới thiệu trong những năm 1960. Thuốc ngừa thai là estrogen tổng hợp, và mặc dù nó đã được khai báo là an toàn bởi FDA, nhưng trên thực tế đã có nhiều người phụ nữ bị tử vong không được nhắc đến. Ngoài ra còn có một số các triệu chứng khác, thuốc ngừa thai gây ra mức độ progesterone thấp hơn, làm mất cân bằng hormone ở nữ giới.
– Sử dụng liệu pháp thay thế hormone hoặc HRT. HRT là một sự kết hợp của progestins và progestogen tổng hợp, cũng như estrogen, khi sử dụng những viên thuốc này, nó gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố phụ nữ estrogen
– Quá nhiều căng thẳng.
– Ăn uống kém.
– Lý do môi trường, bao gồm ô nhiễm, chất độc.
– Tiêu thụ trên mức trung bình các sản phẩm phi hữu cơ và động vật cũng kéo theo sự thay đổi quá mức estrogen.
– Mỹ phẩm.

 

Nguyên nhân khác gây rối loạn nội tiết tố nữ

Một số phụ nữ trẻ ngày nay, một số người ở độ tuổi 30, thậm chí trẻ hơn đã bắt đầu phải nếm trải những khởi phát ban đầu của triệu chứng mất cân bằng hormone và các rối loạn liên quan.
Một số triệu chứng này là trầm cảm, mệt mỏi, dị ứng, lạc nội mạc tử cung, rụng tóc các triệu chứng loãng xương… Và không may, nếu các triệu chứng bị bỏ qua trong giai đoạn đầu thì sau đó nó sẽ phát triển tồi tệ hơn.

Các triệu chứng của sự mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen có thể được gây ra bởi nhiều lý do, nhưng lý do cơ bản là mối quan hệ không bình thường giữa mức độ progesterone và estrogen trong cơ thể của người phụ nữ.

Đây là hai kích thích tố mà phải cùng tồn tại một cách hòa bình trong một sự cân bằng hoàn hảo, và bất kỳ sự thay đổi nào trong thế cân bằng hoàn hảo này đều có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người phụ nữ. Dẫn đến sự khởi đầu của các triệu chứng nêu trên .

Xin nhớ, số lượng các nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ có thể khác nhau từ các tháng khác nhau, vì nó phụ thuộc vào các yếu tố như tập thể dục, căng thẳng, dinh dưỡng và rụng trứng.

Khi có sự rụng trứng, buồng trứng không sản xuất progesterone, hệ quả trực tiếp là mức độ progesterone bắt đầu suy giảm. Điều này có nghĩa là buồng trứng không có thể sản xuất những quả trứng mỗi tháng, và kết quả là, mức độ estrogen bắt đầu tăng. Đây là một trong những nguyên nhân chính của sự mất cân bằng horomone trong cơ thể của người phụ nữ.

Thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố:

Ăn thực phẩm giàu chất xơ giúp tạo ra sự cân bằng hoóc môn và tăng cường sức khỏe. Để bổ sung đủ chất xơ, bạn cần ăn các loại trái cây, rau củ và ngũ cốc mỗi ngày.

Đưa vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày các loại thực phẩm giàu a xít béo như các loại hạt vỏ cứng, ngũ cốc nguyên hạt, dầu ô liu và cá giàu a xít béo omega-3 như cá ngừ, cá hồi.

Ăn trái cây giàu chất chống ô xy hóa flavonoid như cam, quýt, bưởi, nho đỏ và các loại quả mọng.

Các loại đậu như đậu nành, đậu lăng, đậu Hà Lan là những nguồn cung cấp nội tiết tố nữ estrogen giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Chế độ ăn cân bằng nội tiết tố không thể thiếu rau lá xanh giàu dinh dưỡng như cải bó xôi, cải xoăn.

Nếu bạn không thích các loại rau nhiều lá thì có thể ăn các loại rau họ cải như súp lơ, cải bắp, bông cải xanh.

Ngoài việc bổ sung nội tiết tố bằng thực phẩm là chưa đủ chúng ta nên kết hợp với dùng thuốc bổ sung nội tiết tố nữ estrogen để có thể bổ sung nhanh chóng hàm lượng estrogen đang thiếu hụt bện trong cơ thể

Thế nhưng, bạn cần bớt ăn một số thực phẩm vì quá nhiều có thể gây rối loạn nội tiết tố: Rượu bia và đồ ăn ngọt có thể gây đường huyết cao, carbohydrate tinh chế (bột mì trắng), caffeine (nước ngọt chứa caffeine, cà phê và các đồ uống tăng lực khác), mỡ động vật tích trữ các nội tiết tố xấu.

Bạn cũng cần: Ngủ ngon giấc mỗi đêm và nghỉ ngơi đầy đủ; kiểm soát căng thẳng bằng cách tập yoga, thở sâu hoặc thiền vì căng thẳng là kẻ thù của sức khỏe; tập thể dục hoặc tham gia các hoạt động thể chất mỗi ngày.

http://www.promens.in

Cách điều trị và thụt rửa hậu môn cho trẻ

Cách điều trị và thụt rửa hậu môn cho trẻ

Cháu nhà tôi được 24 ngày, từ khi được 15 ngày tự nhiên cháu ko đi ngoài được (trước đó cháu vẫn tự đi ngoài được) là dấu hiệu bệnh táo bón ở trẻ sơ sinh , 2-3 ngày tôi phải dùng nước ấm thụt vào hậu môn cho cháu cháu mới đi noài được, từ hôm đó tới nay nếu ko thụt thì cháu ko đi ngoài được, tuy nhiên khi thụt cho cháu tôi thấy phân cháu không khô cứng, cháu tỏ ra rất khó chịu và rặn nhiều trong ngày và chỉ ra hơi, xin hỏi bác sỹ cách điều trị và việc cứ thụt hậu môn cho cháu như vậy có hại khộng Xin cám ơn.

Cách điều trị và thụt rửa hậu môn cho trẻ
Cách điều trị và thụt rửa hậu môn cho trẻ

Bạn đừng quá sốt ruột vì :

Thứ nhất khoảng 4 tháng đầu tiên mà thường hay gặp ở tuần thứ 2 hoặc tháng thứ 2 , các em bé tự nhiên 2, 3 ngày không ị => rất hay gặp tỷ lệ khoảng 7/10 bé ==> đừng vội sốt ruột chữa trị theo nhiều phương pháp khác nhau.

Hãy xem bé đi ị có rặn đỏ mặt không, phân cứng… thì đó là bé bị táo bón nặng ==> hãy dùng thuốc theo đơn bác sỹ (chỉ nên uống men tiêu hóa thôi)

Nếu không phải táo bón thì chỉ do bé ăn ít, hoặc hấp thụ tốt (cái này thì cân bé thường xuyên sẽ biết) => 3 ngày mới đi là chuyện thường  => cho ăn thêm nhiều bé sẽ đi ị đều hơn. Những bé bú mẹ nhiều sẽ không gặp hiện tượng táo bón này. Hầu hết bác sỹ đều khẳng định và qua nghiên cứu cho thấy rằng sữa mẹ không gây táo bón.

Nếu bé táo bón quá cách chữa táo bón cho trẻ sơ sinh => Xoa bụng quanh rốn sau đó ngâm đít bé vào chậu nước nóng (cẩn thận không lại bỏng bé nhé), bé sẽ đi được, hoặc lấy tăm bông chấm mật ong pha nước ấm tỷ lệ 1mật ong 3 nước và bôi vào lỗ hậu môn bé để tạo phản xạ ị cho bé 

Việc phải thụt hậu môn là bất đắc dĩ và không nên làm sẽ gây phản xạ không tốt cho bé
Chúc bé nhà bạn mạnh khoẻ

Tuổi tiền mãn kinh và các bệnh rối loạn thường gặp

Mãn kinh là một hiện tượng sinh lý tự nhiên, thường xảy ra ở phụ nữ lứa tuổi từ 45-50. Trong quá trình mãn kinh, người phụ nữ thường có những thay đổi về Tâm – Sinh lý có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc, cũng như có những nguy cơ mới về sức khỏe có thể xảy ra.
Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh thường đã đến tuổi nghỉ công tác, phải rời xa tập thể. Khi đó, con cái của họ cũng đã đến tuổi trưởng thành, một phần trong số đó sống xa gia đình để học tập hoặc làm việc. Vì vậy, trong suy nghĩ của người phụ nữ thường xuất hiện cảm giác cô độc do thể lực sút giảm, giảm các hoạt động xã hội. Họ ngộ nhận là mình đã già, không còn có ích gì cho xã hội và con cái nữa; thấy cuộc sống tẻ nhạt, hoài nghi về giá trị tồn tại của mình, từ đó mà sinh ra trạng thái bi quan, tiêu cực, lo lắng, u uất, dễ kích động.

Các rối loạn ở thời kì tiền mãn kinh

Giai đoạn tiền mãn kinh, đây là lúc nội tiết tố nữ trong cơ thể bị sụt giảm, hệ nội tiết có sự rối loạn hoạt động nên rất hay gặp: Thay đổi tính tình, hay cáu gắt, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu ù tai, kinh nguyệt thất thường có thể gặp như thiểu kinh, rong kinh, kinh lúc có lúc không, toát mồ hôi đặc biệt là vào ban đêm, nóng trong người, thỉnh thoảng có cơn bốc hoả và cảm giác lạnh trong người (gai rét) xen kẽ. Giai đoạn này bệnh nhân hay bị mắc các bệnh thông thường như cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản hay thậm chí bộc lộ nhiều bệnh tật như tiểu đường, tăng huyết áp, rối loạn lipide máu, thoái hoá khớp…Ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe phụ nữ tiền mãn kinh.

Hội chứng rối loạn tiền đình:

Rối loạn tiền đình không phải là bệnh mà là một hội chứng, gây nên bởi các tổn thương hệ thần kinh, tai, tim mạch, mắt, tâm thần. Bản thân chẩn đoán rối loạn tiền đình không nói lên được vị trí tổn thương và nguyên nhân gây nên nó

Bệnh nhân rối loạn tiền đình thường có biểu hiện chóng mặt. Tuy nhiên, để tiện chẩn đoán và xác định vị trí tổn thương, triệu chứng bệnh thường được chia làm 4 nhóm:

 

– Chóng mặt: Ảo giác về sự di chuyển của môi trường xung quanh hoặc bản thân, thường là cảm giác xoay tròn hoặc bập bềnh. Các triệu chứng kèm theo là buồn nôn, nôn, đổ mồ hôi, mất cân bằng, nhìn mờ. Nguyên nhân là do tổn thương ở dây thần kinh ngoại biên hoặc trung ương của hệ thống tiền đình.

– Ngất: Cảm giác đe dọa mất ý thức hoặc ngất, kèm theo đổ mồ hôi, buồn nôn, nhìn mờ hai mắt thoáng qua , sức khỏe phụ nữ kém dần. Nguyên nhân là do tưới máu não giảm, gặp trong tụt huyết áp, rối loạn chức năng tim hoặc rối loạn thần kinh xạ thực vật.

– Mất thăng bằng: Cảm giác không cân bằng, không vững hoặc như say rượu. Nguyên nhân: Mất đồng bộ giữa các thông tin từ tiền đình, tiểu não, cảm giác sâu, mắt, ngoại tháp.

Để có được câu trả lời chính xác bạn cần đưa mẹ đi khám chuyên khoa nội, sản, tai – mũi – họng và thần kinh, đồng thời làm một số xét nghiệm cơ bản để phát hiện sớm các bệnh tâm sinh lý phụ nữ có thể gây nên các tình trạng nói trên.

Bệnh rối loạn tuần hoàn não:

Bệnh biểu hiện bằng các triệu chứng cơ bản như

– Bạn rất khó ngủ, dễ tỉnh giấc vào ban đêm, khó ngủ trở lại nhưng lại buồn ngủ vào ban ngày.

– Mắt khô, hoa mắt, ù tai, hay buồn bực, dễ mủi lòng, dễ cáu giận, bực tức không tự chủ được, hay mộng mị.

– Giảm khả năng làm việc trí óc, giảm tốc độ làm việc, chậm chạp, hoặc khó khăn khi chuyển sang làm việc khác.

– Hay quên: Đôi khi ra khỏi nhà mà không nhớ mình đã khóa cửa hay chưa? Đôi khi gặp lại một người mà không tài nào nhớ nổi tên họ là ai? Quên ngay việc mình vừa làm, quên trước sót sau…

– Đau đầu: Thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt, thường xuyên bị tê chân tê tay hoặc có cảm giác như kiến bò. Nặng đầu nhất là vùng chẩm gáy, đau tăng khi thay đổi tư thế, có lúc cảm thấy như đang đội một cái mũ nặng trên đầu hoặc như đang mang “vòng kim cô” trên đầu, thần kinh luôn căng thẳng mệt mỏi , sức khỏe tuổi tiền mãn kinh bị giảm sút nghiêm trong

Rối loạn tiền đình không phải là bệnh mà là một hội chứng, gây nên bởi các tổn thương hệ thần kinh, tai, tim mạch, mắt, tâm thần. Bản thân chẩn đoán rối loạn tiền đình không nói lên được vị trí tổn thương và nguyên nhân gây nên nó

Bệnh nhân rối loạn tiền đình thường có biểu hiện chóng mặt. Tuy nhiên, để tiện chẩn đoán và xác định vị trí tổn thương, triệu chứng bệnh thường được chia làm 4 nhóm:

– Chóng mặt: Ảo giác về sự di chuyển của môi trường xung quanh hoặc bản thân, thường là cảm giác xoay tròn hoặc bập bềnh. Các triệu chứng kèm theo là buồn nôn, nôn, đổ mồ hôi, mất cân bằng, nhìn mờ. Nguyên nhân là do tổn thương ở dây thần kinh ngoại biên hoặc trung ương của hệ thống tiền đình.

– Ngất: Cảm giác đe dọa mất ý thức hoặc ngất, kèm theo đổ mồ hôi, buồn nôn, nhìn mờ hai mắt thoáng qua , sức khỏe phụ nữ kém dần. Nguyên nhân là do tưới máu não giảm, gặp trong tụt huyết áp, rối loạn chức năng tim hoặc rối loạn thần kinh xạ thực vật.

– Mất thăng bằng: Cảm giác không cân bằng, không vững hoặc như say rượu. Nguyên nhân: Mất đồng bộ giữa các thông tin từ tiền đình, tiểu não, cảm giác sâu, mắt, ngoại tháp.

http://www.promens.in

Tư vấn giúp bé không còn bị đi táo

Thưa bác sỹ! Xin bác sỹ tư vấn giúp E. Bé nhà E đc 3 tháng vì sữa mẹ ít nên phải dặm thêm 3-4 bữa sữa công thưc loại sữa của Nhật vẫn đc tư vấn là mát. Nhg E nhà E 1 tháng đổ lại đây 5 ngày bé ko chịu đi ị. Trc đây cứ 2 ngày bé ị 1 lần. Xin bác sỹ cho hỏi như vậy coa phải bé bị táo ko? Và phải làm thế nào để
Bé ko táo nữa. E vẫn ăn đủ thứ cam bưởi ăn nhiều rau nhg cũng ko cải thiện đc. Em cám ơn Bác sỹ trc ạ.

thuoc-tri-tao-bon1

Chào bạn!
Táo bón không đơn thuần là số lần đi đại tiện, có bé đi đều đặn hàng ngày nhưng phân khô cứng vẫn gọi là táo bón, bé bị táo bón làm thế nào ? nhưng có thể 2 – 3 ngày mới đi một lần mà phân mềm, thành khuôn thì chưa thể gọi là . 

Nếu bé đang bú sữa mẹ hoàn toàn thì sự điều chỉnh chế độ ăn của người mẹ là hết sức quan trọng, hạn chế tối đa những đồ ăn cay nóng, các chất kích thích, nên tăng cường bổ sung chất xơ từ rau xanh và củ quả tươi. Trường hợp mẹ mắc táo bón cần giải quyết tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi cho mẹ bằng chất xơ hòa tan vì loại này không hấp thu qua đường tiêu hóa vào máu nên không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. 

Để chữa táo bón cho trẻ sơ sinh Mẹ cần cho bé bú tăng cường thêm để có thêm nước và lượng phân lớn hơn giúp quá trình đẩy phân được thuận lợi. Có thể xoa bụng cho bé theo hình vòng tròn, hoặc di chuyển chân cho bé như kiểu đạp xe làm tăng nhu động ruột. Trường hợp thật sự cần thiết, bé khó chịu, quấy khóc nhiều mới nên thụt bằng dịch bôi trơn.

Tập cho bé thói quen đi cầu hàng ngày, nên xi ị cho bé ngày 3 đến 4 lần, giúp bé có phản xạ thói quen đi cầu hàng ngày.
Để giải quyết tình trạng bé hay táo bón, bạn có thể bổ sung thêm men vi sinh Golden Lab được chiết xuất từ kim chi Hàn Quốc bổ sung men vi sinh Probiotic và chất sơ Prebiotic, giúp cung cấp men vi sinh có lợi, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, chống táo bón, gia tăng vi khuẩn có lợi, ức chế vi khuẩn có hai, giúp bé ăn ngon miệng tăng hấp thu dưỡng chất, giúp tăng cân, ngăn ngừa chứng tiêu chảy, giúp nhuận tràng, tăng sức khỏe đường tiêu hóa, cho bé uống ngày 2 gói chia 2 lần, dùng liên tục từ 3 đến 6 tháng để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất, hiệu quả sau 2 đến 4 tuần điều trị.

Hãy gọi 19001259 để được trao đổi đầy đủ hơn.
Chúc bé hay ăn chóng lớn!

Bộ xương của phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh có thay đổi gì?

Thời kỳ tiền mãn kinh thường bắt đầu từ tuổi 41-45, có khi tới 50, thời gian ngắn có thể từ 5-7 tháng, dài có thể 1 đến 2 năm hoặc lâu hơn (có trường hợp kéo dài tới 10 năm).

Trong thời kỳ này, buồng trứng bắt đầu suy giảm chức năng hoạt động và dần dần dẫn đến chấm dứt hẳn khả năng làm việc. Hậu quả là nội tiết tố nữ estrogen sẽ giảm sút đột ngột. Trước đó, một số nội tiết tố do não bộ tiết ra nhằm kích thích hoạt động của buồng trứng cũng có sự biến động. Sự biến động này gây ra một số triệu chứng của giai đoạn tiền mãn kinh

Bộ xương của phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh có thay đổi gì?

Bộ xương do thành phần hữu cơ, thành phần vô cơ và nước tạo thành.

Xương và các tổ chức khác luôn ở trong trạng thái thay đổi liên tục. Trước tiên, các tế bào xương thoái hóa tại một số bộ phận trong cơ thể sẽ đưa canxi trong xương vào hệ tuần hoàn và hình thành nên những huyệt nhỏ.

Quá trình này gọi là “hấp thụ xương”. Sau đó, từ những huyệt này, các tế bào tạo xương sẽ làm cho canxi và phốt pho trong chất dịch xung quanh tích lại, hình thành nên tổ chức xương mới. Quá trình này gọi là “hình thành xương”. Tốc độ thoái hóa và tạo thành xương luôn ở trong trạng thái cân bằng.

 

Từ nhỏ cho đến khi thành niên, lượng xương trong cơ thể dần tăng, đến 25­30 tuổi thì đạt đến đỉnh cao. Nhân tố di truyền có ý nghĩa quyết định lớn đối với sự phát triển của xương. Còn lại (20%) là do chế độ ăn uống, vận động, hoóc môn, thuốc, thể trọng và bệnh mạn tính quyết định. Trong giai đoạn phát dục, cơ thể cần bổ sung lượng canxi thích hợp.

thời kì mãn kinh ở phụ nữ, lượng xương dần thoái hóa, mỗi năm giảm 0,25-1%.

Sau khi mãn kinh (trong vòng 15 năm đầu) do lượng oestrogen giảm nên tốc độ thoái hóa xương cao, mỗi năm giảm 1%-5%. Trong 3-5 năm đầu sau khi mãn kinh, tốc độ thoái hóa xương cao nhất, với ảnh hưởng chủ yếu là xốp xương. Ngoài ra, do cơ thể già yếu nên công năng của tế bào xương giảm, sự hấp thụ canxi và hình thành vitamin D kém… Điều này gây ảnh hưởng đến xương cốt toàn cơ thể.

Bước sang tuổi 60-70, xương phụ nữ yếu hẳn, xuất hiện hiện tượng gù lưng, mỏi vai…

Ngoài các thông tin trên các chị em phụ nữ nên tham khảo thuốc chữa tiền mãn kinh , nó là các giúp phòng chống loãng xương tuyệt vời cho chị em phụ nữ

Có phải người phụ nữ nào sau khi mãn kinh cũng đều mắc chứng loãng xương không?

Trên thực tế thì không phải như vậy. Ví dụ: Phụ nữ da đen rất ít mắc chứng loãng xương; còn phụ nữ da trắng và da vàng thì thường mắc chứng bệnh này. Một số thống kê cho thấy, 30% phụ nữ đã mãn kinh mắc bệnh loãng xương. Ở tuổi trên bảy lăm, tỷ lệ này là 40%-60%.

Các kết quả nghiên cứu đã chứng minh rằng, những nhân tố dễ gây loãng xương là: di truyền, nghiện thuốc lá, nghiện rượu, dùng đồ uống có hàm lượng caffeine quá cao, ít vận động mạnh, thiếu canxi, mãn kinh quá sớm… Ngoài ra, tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng có thể gây loãng xương.

Theo thống kê, 40% các hội chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ trên tuổi 50 mắc các chứng bệnh về xương như: đau lưng, đau vai, mỏi gối, gãy xương…

Năm 1985, toàn nước Mỹ có 9,4 triệu người mắc chứng loãng xương (trong đó 80% là phụ nữ sau mãn kinh). Ở các quốc gia khác, tình hình cũng tương tự.

http://www.promens.in

Những thói quen làm xấu da của bạn

Trong cuộc sống, có vô số thói quen xấu khiến làn da của bạn bị ảnh hưởng từ những chuyện hiển nhiên như uống ít nước, dùng xà phòng kém chất lượng… đến những điều ít được biết đến như việc nhai kẹo cao su cũng có thể làm tổn hại làn da.

Hãy cùng điểm xem bạn thường mắc phải những thói quen xấu nào dưới đây:

1. Lười tẩy trang làm làn da xấu đi

Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây hại cho da bởi trong mỹ phẩm có nhiều chất độc hại. Nếu bạn không chịu khó tẩy trang trước khi ngủ, những tồn dư của mỹ phẩm có thể trở thành nguyên nhân gây lão hóa da và viêm nhiễm.

2. Nặn mụn thói quen không tốt cho da

Thói quen nặn mụn bằng tay sẽ làm da bị tổn thương và khiến vi khuẩn xâm nhập vào bên trong các nang lông, dễ dẫn đến viêm da. Hơn nữa khi nặn mụn da mặt của bạn sẽ rất dễ bị sẹo thâm.

3. Dùng cọ trang điểm bẩn

Dụng cụ trang điểm bẩn vừa ảnh hưởng tới việc trang điểm vừa làm da bị nổi mụn do bít tắc lỗ chân lông. Bạn nên thường xuyên vệ sinh cọ trang điểm một tháng một lần bằng dầu gội đầu và để khô tự nhiên.

Những thói quen trong cuộc sống vô tình hủy hoại làn da của bạn

4. Lười bảo vệ chăm sóc da

Nếu không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời làn da của bạn sẽ dễ bị nhăn nheo, tàn hương, đồi mồi xuất hiện. Cách tốt nhất là nên thường xuyên đeo kính, đội mũ, mang khẩu trang và sử dụng kem chống nắng khi ra đường.

5. Nhai kẹo cao su

Nghe thì có vẻ kì quặc nhưng sự thật lại đúng là như vậy. Chúng ta thường nhai kẹo để hơi thở thơm mát, tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, điều này hoàn toàn có thể làm tổn hại làn da của bạn. Bởi khi nhai kẹo, các cơ trên mặt đều vận động lặp đi lặp lại, chúng ta sẽ vô tình hình thành vô số nếp nhăn quanh miệng.

6. Dùng vỏ gối bẩn

Ngủ là thời gian hầu hết các cơ quan được nghỉ ngơi nhưng da chúng ta vẫn đang tự tái tạo và bổ sung. Các tế bào già sẽ bị rụng để một tế bào mới được sản sinh. Vậy những tế bào già sẽ đi đâu? Câu trả lời chính là vỏ gối của chúng ta. Nếu bạn cứ để gối bẩn, nó sẽ trở thành tác nhân gây mụn và gây bệnh cho da. Bởi vậy, hãy để làn da được hấp thụ trong môi trường sạch sẽ và thường xuyên thay vỏ gối để rũ bỏ làn da già hóa.

7. Ngâm nước nóng quá lâu

Còn gì tuyệt vời hơn khi được thỏa sức ngâm mình trong nước nóng vào mùa đông buốt giá? Thế nhưng, hãy chú ý rằng ngâm mình quá lâu trong nước nóng có thể khiến da bị mất đi những tinh dầu có lợi dẫn đến mất nướ, da bị khô, ngứa và nứt nẻ. Chúng ta cần bảo vệ những tinh dầu tự nhiên trên da giúp cơ thể luôn mịn màng và loại bỏ những nếp nhăn.

Làn da làm nên vẻ đẹp của người phụ nữ

8. Lười vệ sinh điện thoại

Điện thoại là một trong những vật bị “quăng quật” nhiều nhất, bị đụng chạm nhiều nhất và cũng là thứ chứa nhiều vi khuẩn nhất. Nếu bạn không chịu vệ sinh điện thoại thường xuyên, những vi khuẩn trên điện thoại sẽ khiến da bạn nổi mụn khắp mặt. Bởi vậy, hãy chịu khó lau chùi chiếc “dế yêu” nếu muốn sở hữu làn da luôn sáng bóng.

9. Ăn quá nhiều đồ ngọt

Một trong những nguyên nhân khiến mụn nhọt “biểu tình” chính là do bạn quá “nghiền” kẹo và sô cô la. Không chỉ vậy, các nhà nghiên cứu còn phát hiện ra rằng khi bạn ăn quá nhiều đồ ngọt, lượng đường có thể lấn át hàm lượng protein trong cơ thể. Trong khi đó, protein rất quan trọng trong việc giữ gìn làn da trẻ trung và khỏe mạnh. Vì vậy, nếu bị đường lấn át, làn da sẽ mất đi protein đồng nghĩa với việc da sẽ nhanh lão hóa và yếu ớt.

10. Căng thẳng

Căng thẳng hầu như là nguyên nhân dẫn đến mọi căn bệnh. Nó không chỉ chiếm gọn thời gian, hạnh phúc, nó còn hủy hoại cả làn da của bạn nữa. Căng thẳng khiến cho da nhanh lão hóa bởi nó làm suy yếu hệ miễn dịch và gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe cơ thể của bạn. Hãy chọn một biện pháp thể dục thích hợp để giúp cơ thể thư giãn và xóa bỏ căng thẳng như tập yoga hoặc chạy bộ.

11. Thức khuya

Thói quen này khiến làn da của bạn bị tàn phá nhanh chóng và lão hóa chính là dấu hiệu rõ ràng nhất. Hãy tăng cường nước cho cơ thể để chống lão hoá da nếu bạn không thể từ bỏ hoàn toàn thói quen này.

12. Uống rượu, hút thuốc lá

Rượu làm tăng các tác nhân ảnh hưởng xấu tới máu, sức khỏe và đương nhiên có thể đẩy nhanh quá trình làm cho da bị chảy xệ và xấu xí.
Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe, làm vàng răng… mà còn làm da bạn nhanh chóng già và xuất hiện nếp nhăn. Theo một nghiên cứu thì những phụ nữ hút thuốc lá cứ 10 năm thì lại già đi hơn người thường 2,5 năm tuổi.
Hầu như ai cũng biết rượu và thuốc đều là những chất kích thích không có lợi cho sức khỏe. Các chuyên gia làm đẹp khuyến cáo, sau tia tử ngoại, rượu bia và thuốc lá chính là kẻ thù tàn khốc nhất của làn da phụ nữ. Bởi vậy, hãy từ bỏ thói quen tiêu cực này nếu bạn thực sự muốn làn da khỏe mạnh và sáng đẹp.

Tổng hợp theo nguồn : http://dieutrinam.net

Cách mẹ giúp con hào hứng với chuyện ăn uống

Ý kiến của tôi vô cùng rõ ràng , đó là không ép con ăn đến béo nhưng cũng không bao giờ để con phải gầy còi. Nhiều mẹ hay “bán than” với tôi rằng trẻ ăn nhiều hay ít , thích ăn hay lười ăn đều là “tại nó tự thế”. trẻ biếng ăn phải làm sao ? Theo tôi lý do chỉ là một phần và người mẹ không thể lấy đó để biện hộ cho việc con mình biếng ăn lười ăn. Nếu chỉ mong chờ vào con , hẳn người mẹ khó có thể được coi là nuôi con tốt. Để hai con của tôi không biếng ăn và thậm chí trở thành ham thích với việc ăn uống, tôi cũng đã phải sử dụng một số “thủ đoạn” sau. 

tre-luoi-an

Ước tính chính xác lượng thức ăn cho con

Hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu, không thể ăn quá nhiều một lúc, cũng không thể có cảm giác ngon miệng nếu bị nhồi nhét. Một đứa trẻ không ăn 1,2 ngày cũng không thể chết đói. trẻ bị tiêu chảy vì sao? Các nghiên cứu cũng chứng minh rằng đôi khi trẻ chỉ cần ăn một cái bánh mì trứng và một cốc sữa là đã đủ lượng protein cho cả ngày. Chính vì vậy người mẹ nên nương theo khả năng ăn của con mà tinh toán lượng thức ăn cho hợp lý, tránh để con ăn quá no, bị nhồi nhét. Nếu vẫn còn lo lắng liệu con đã no sau bát cháo buổi tối chưa, mẹ có thể cho bé uống thêm chút sữa 30 phút sau đó.

 

Tạo những trò chơi để con ăn trong vui vẻ

Trẻ em thích chơi và vai trò của người mẹ, đó là biết tận dụng sở thích này của con để khiến bé hào hứng hơn với việc ăn uống. chăm sóc bé biếng ăn Trước bữa ăn, tôi thường bắt nhịp cho con hát những bài hát liên quan đến thức ăn, như “Quả gì mà da cưng cứng, xin thưa rằng quả trứng…”. Cũng có khi con không thích ăn củ cải, buổi tối trước khi đi ngủ, tôi lại kể con nghe sự tích củ cải. Bé ngay lập tức muốn ngày mai mẹ nấu cho món củ cải.

Uống nước đun sôi

Nếu nói về những lợi ích của nước lọc, đó cũng là một câu chuyện dài bất tận. Uống nhiều nước không chỉ có lợi cho người lớn mà trẻ nhỏ cũng nên uống nhiều. Trẻ nhỏ bây giờ hay được cha mẹ cho uống coca, nước ngọt hay các loại nước có ga khác trong bữa ăn. Tuy nhiên cách làm này hoàn toàn sai lầm. bé lười ăn làm thế nào ? Nó gây hỏng răng, tăng axit, giảm sự thèm ăn và khiến mất cân bằng dinh dưỡng. Trẻ sơ sinh không cần uống nước nhiều và trẻ lớn nếu muốn uống nước, mẹ cũng chỉ nên cho bé uống nhiều nước lọc. Đó cũng là một cách khiến con ăn uống tốt hơn. Tuy nhiên mẹ lưu ý không nên cho trẻ uống quá nhiều nước trước bữa ăn bởi nước có thể tạo cảm giác no giả và khiến trẻ ngang bụng khi đến bữa.

Cách bệnh thường gặp trong tuổi tiền mãn kinh ở phụ nữ

Sự thay đổi dần dần dẫn đến thời kỳ mãn kinh được gọi là tiền mãn kinh. Tiền mãn kinh thường xảy ra quanh độ tuổi từ 45-55, nhưng có thể bắt đầu sớm nhất ở độ tuổi 40. Đối với phụ nữ hút thuốc, nó thường bắt đầu sớm hơn khoảng hai năm so với những người không hút. Tiền mãn kinh là một quá trình thất thường có thể diễn ra trong một vài tháng hoặc lên đến 12 năm.

Khi lớn tuổi hơn, cơ thể chúng ta bắt đầu sản sinh kích thích tố estrogen và progesterone ít hơn. Trong thời kỳ tiền mãn kinh, mức độ kích thích tố của người phụ nữ thay đổi như trong thời gian dậy thì, trước khi thời kỳ kinh nguyệt bắt đầu. Bạn có thể cảm thấy những thay đổi này thậm chí còn mạnh mẽ hơn trong thời gian dậy thì.

Cách bệnh thường gặp trong tuổi tiền mãn kinh ở phụ nữ

Tăng cân và béo phì

Phụ nữ thời kỳ mãn kinh có thể trọng trung bình tăng từ 5 kg trở lên.Và lượng mỡ thừa chủ yếu tập trung ở phần bụng khiến cho rất nhiều phụ nữ sở hữu “thân hình trái táo”. Đồng thời, thời điểm này cũng bắt đầu phát tác của rất nhiều bệnh mãn tính như rối loạn chuyển hóa lipit máu, gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch vành…
Tiểu đường
Tiền mãn kinh và bệnh tiểu đường có quan hệ mật thiết với nhau. Rất nhiều bệnh nhân tiểu đường nếu như không có tiền sử gia đình thì hầu như đều xuất phát từ thời kỳ mãn kinh, xuất hiện các triệu chứng như ăn uống không điều độ khiến tăng cân nhanh, dẫn đến tăng đề kháng insulin trong cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh tiều đường.
Hơn thế đối với những người mang di truyền các bệnh như cao huyết áp, mỡ máu cao, thể trạng béo phì thì thời kỳ tiền mãn kinh lượng đường huyết tăng cao và rất khó khống chế.
Các chị em phụ nữ nên tham khảo thuốc cho phụ nữ tiền mãn kinh giúp ích rất nhiều cho chị em phụ nữ phòng tránh và diều trị thời kì mãn kinh hiệu quả
Thời kì mãn kinh ở phụ nữ

Loãng xương

Sau 1 năm mãn kinh tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh loãng xương lên đến 22% và sau 5 năm tỷ lệ này tăng lên 45%. Gãy xương khi bị những chấn thương nhẹ là hậu quả cuối cùng của bệnh loãng xương. Gãy xương do loãng xương thường gặp ở các vị trí xương chịu lực của cơ thể như cột sống, thắt lưng và cổ xương đùi. Với người có tuổi thường có nhiều bệnh lý của tuổi tác đi kèm như tim mạch, huyết áp, tiểu đường.

Những thay đổi của phụ nữ thời kì tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh là khoảng thời gian cơ thể của người phụ nữ có nhiều biến đổi trước khi chính thức bước vào thời kỳ mãn kinh. Kéo dài từ 2 đến 5 năm, thời kỳ tiền mãn kinh có thể bắt đầu ở độ tuổi 30 nhưng thường xuất hiện với phụ nữ 45-55 tuổi.

Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt ở mỗi người phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh mỗi khác nhau, có thể là vòng kinh kéo dài hơn hoặc rút ngắn lại, huyết ra không đều, nhiều hơn hoặc ít hơn…

Thời gian tiền mãn kinh của mỗi người cũng khác nhau, có thể chỉ diễn ra dăm tháng, nhưng cũng có khả năng kéo dài đến vài năm. Chính vì thế, bất kỳ người phụ nữ nào cũng cần sẵn sàng để đối mặt với những biến đổi của cơ thể thời kỳ này, nhất là chứng rối loạn kinh nguyệt.

Theo Hội sản phụ khoa Mỹ (ACOG), độ tuổi trung bình của giai đoạn tiền mãn kinh là 51. Trong thời gian này, buồng trứng bắt đầu suy giảm chức năng, dần dần ngưng tiết hai loại hormon estrogene và progesterone. Từ đó, sự mất cân bằng các nội tiết tố nữ khiến quá trình rụng trứng diễn ra không đều, đồng thời gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

http://www.promens.in

liệu pháp nội tiết thay thế đối với tuổi mãn kinh của phụ nữ

Mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp lần thứ hai trong đời sống tình dụccủa người phụ nữ (lần thứ nhất ở tuổi dậy thì) xảy ra do buồng trứng ngưng hoạt động và ngưng tiết các nội tiết nữ, dẫn đến việc ngưng hành kinh hàng tháng, và chấm dứt khả năng sinh sản của người phụ nữ.

Mãn Kinh diễn tiến từ từ theo tuổi tác, thường qua hai giai đoạn:

Tiền mãn kinh: thường xảy ra từ 45 – 50 tuổi,có thể kéo dài 2,3 – 5 năm tùy người, do hoạt động buồng trứng bắt đầu suy giảm và có sự mất cân bằng các nội tiết tố nữ (Estrogen và Progesteron), dẫn đến kinh nguyệt không đều, kéo dài, dây dưa.

Ích lợi của liệu pháp nội tiết thay thế đối với các rối loạn ở tuổi mãn kinh của phụ nữ

Bốc hỏa:

Những sản phẩm uống, qua da hoặc vòng âm đạo được chứng minh làm giảm khoảng 80% những cơn bốc hỏa. Những estrogen dạng kem có độ hấp thu toàn thân khoảng 4% nên không có tác dụng trên những triệu chứng toàn thân như bốc hỏa. Trong một tổng quan, Shanafelt đã kết luận rằng tác dụng trên hệ vận mạch chủ yếu là do estrogen – với liều cao thì hiệu quả hơn. Progestin không có tác dụng khi kết hợp với estrogen liều tiêu chuẩn, nhưng một nghiên cứu thực nghiệm gần đây chứng minh rằng nếu kết hợp với estrogen liều thấp thì lại có tác dụng giảm bốc hỏa. Như vậy việc kết hợp progestin trong công thức estrogen liều thấp (estrogen liên hợp CEE < 0,625 mg) cũng làm tăng tác dụng điều trị giống như công thức estrogen liều tiêu chuẩn (CEE 0.625 mg).

 

Có sự đáp ứng giữa liều lượng estrogen và triệu chứng bốc hỏa. Các nghiên cứu chứng minh khi liều lượng estrogen càng cao thì tác dụng trên hệ vận mạch càng mạnh. Tuy nhiên những tác dụng ngoại ý cũng tăng theo liều estrogen như căng vú, tăng sinh nội mạc tử cung và xuất huyết âm đạo bất thường ảnh hưởng tới sức khỏe tuổi mãn kinh

Một lựa chọn khác cho việc điều trị triệu chứng bốc hỏa là sử dụng công thức progestin đơn thuần. Depo medroxyprogesteron acetat, megestrol acetat và progesteron dạng kem bôi ngoài cũng được chứng minh làm giảm triệu chứng đến 80 – 90% trường hợp. Tuy vậy công thức này cũng không được sử dụng rộng rãi vì tính an toàn của nó: có thể tăng nguy cơ thuyên tắc mạch và cũng có thể tăng nguy cơ ung thư vú.

Mất ngủ:

Từ lâu HRT được cho là có tác dụng làm cải thiện giấc ngủ bằng cách làm giảm tần suất và độ nặng của những cơn bốc hỏa. Một nghiên cứu gần đây trên 63 bệnh nhân mãn kinh đã xác định tác dụng này, nhưng đồng thời cũng cho thấy ERT cải thiện chất lượng giấc ngủ độc lập với tác dụng làm giảm triệu chứng vận mạch. Tuy nhiên một nghiên cứu trên 62 bệnh nhân với việc phân tích giấc ngủ thì người ta thấy không có sự khác nhau về thời gian ru giấc ngủ, các giai đoạn của giấc ngủ, hiệu quả của giấc ngủ hoặc tổng thời gian ngủ giữa 2 nhóm có điều trị ERT và giả dược. Như vậy có lẽ ERT cải thiện giấc ngủ nhờ tác dụng làm giảm thiểu sự thức giấc nửa đêm, chứ không phải thay đổi chất lượng giấc ngủ hoặc khả năng ru vào giấc ngủ thời kì mãn kinh ở phụ nữ

Rối loạn niệu dục:

Khô âm đạo, đau khi giao hợp và viêm ngứa là những than phiền của hầu hết những phụ nữ tuổi mãn kinh. Các triệu chứng thường được cải thiện khi sử dụng các sản phẩm estrogen tại chỗ như vòng âm đạo, kem hoặc viên đặt. Đó chính là HRT được lựa chọn khi có những rối loạn tại vùng âm đạo. Mặc dù tất cả sản phẩm HRT tại chỗ đều cho tác dụng tương đương nhau, nhưng chúng lại không được sự chấp thuận đồng đều của người sử dụng. Thêm vào đó, chúng có tác dụng khác nhau đối với nội mạc tử cung. Trong một nghiên cứu so sánh 17β estradiol 25 mg viên đặt âm đạo (Vagifem) với estrogen liên hợp (CEE: conjugated equine estrogen) dạng kem 1,25 mg/ngày – cả 2 sản phẩm cho cùng tác dụng cải thiện những khó chịu âm đạo. Tuy nhiên dùng kem CEE liều cao hơn lại ít được bệnh nhân chấp nhận sử dụng và gia tăng đáng kể nguy cơ tăng sinh nội mạc tử cung. Trên lâm sàng, nhiều phụ nữ dùng CEE liều thấp hơn 1,25 mg, nhờ vậy ít bị nguy cơ tăng sinh nội mạc tử cung.

Vòng âm đạo dường như dễ được chấp nhận hơn dạng kem. Trong một nghiên cứu so sánh vòng âm đạo và kem CEE 0.625 mg: dạng vòng được đánh giá “tốt” trong 84% số phụ nữ so với 43% ở dạng kem. Dạng vòng cũng ít gây tăng sinh nội mạc tử cung hơn dạng kem CEE.

Liều lượng ERT tại chỗ để điều trị triệu chứng niệu dục cũng chưa xác định. Các nghiên cứu dùng 2 khái niệm chính để đánh giá hiệu quả điều trị: (1) chỉ số trưởng thành âm đạo được đánh giá qua Pap’s smear, và (2) sự cải thiện các triệu chứng khó chịu (ngứa, khô âm đạo, giao hợp đau. Liều cao estrogen giúp cải thiện tế bào âm đạo nhanh và hoàn hảo hơn, nhưng có khi liều thấp cũng đủ cải thiện các triệu chứng khó chịu mà đem lại an toàn hơn đối với ung thư nội mạc tử cung. Thí dụ một nghiên cứu trên 7 phụ nữ sử dụng kem Estrace (estradiol): liều khuyến cáo của nhà sản xuất là 100 – 400 mcg/ngày. Tuy nhiên với liều 10 mcg/ngày cũng đủ làm giảm 80% triệu chứng mà không gây nguy cơ tăng sinh nội mạc tử cung. Vòng âm đạo với liều 2 mg cũng đủ làm giảm triệu chứng và chỉ gây tăng sinh nội mạc tử cung ở mức tối thiểu. Đối với CEE, chỉ cần liều 0,3 mg/ngày cũng đủ làm thay đổi tế bào âm đạo, nhưng phải cần liều 1,25 mg/ngày mới đủ làm giảm triệu chứng khó chịu tại âm đạo.

Đường sử dụng khác của HRT cũng cho tác dụng trên những triệu chứng ở âm đạo nhưng không tốt bằng. Có nhiều nghiên cứu cho kết quả khác nhau về liều dùng hữu hiệu của estrogen đường toàn thân. Nói chung cho đến nay vẫn chưa có đủ dữ kiện để có được liều tiêu chuẩn, dạng thuốc thích hợp cũng như thời gian sử dụng thuốc nhằm điều trị những khó chịu tại âm đạo.

HRT cũng có tác dụng làm giảm một ít triệu chứng đường tiểu, Bachman chứng minh rằng những sản phẩm ERT cho tác dụng giảm triệu chứng tiểu khó và tiểu gấp. Tác dụng của HRT đối với tiểu không kiểm soát chưa được chứng minh rõ ràng và tác dụng này thay đổi tùy theo dạng thuốc sử dụng.

http://www.promens.in